남편이나 저나 걷기운동 말고는 근력운동을 잘 안하게 되는데
홈트 하시는 분들께서 간단하게 조언해주시면 감사하겠습니다
아령같은걸 사면 좋을까요?
다른 기구나 그런 것 추천해주실 거 있으세요? 미리 감사해요